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頭蓋骨加圧マッサージは約分間なので、ハーブティーを飲みながら雑誌を読むこともできます。 私はあまりの気持ちよさに、早々に夢の中へ さて、気持ち良すぎた頭蓋骨加圧マッサージの後は個室に移動です。 柔らかいガウンに着替えてふかふかのお布団に入って、小顔加圧マッサージと  頭蓋骨マッサージをしたら治ったというので驚きです。 1日3分！自宅でもできる簡単"頭蓋骨マッサージ" 寺林さんがすすめる「頭蓋骨マッサージ」は次の4ステップでおこないます。 step1：耳の上のマッサージ step2：こめかみのマッサージ step3：後頭部のマッサージ step4：側頭部を温め  そこで、寺林先生が「頭蓋骨マッサージ」を教えてくれた。まずは、「知っておきたい頭のツボ」から。 あ門 襟足の首の骨にあたるツボ。頭のだるさ、首のこりを改善。 天柱 あ門から左右に指を1本分ひらいたツボ。自律神経のバランスを整える。 ヤフオク 骨格模型 頭蓋骨 ソムソ製 整体 接骨 マッサージ 頭蓋骨マッサージ 江戸川区

 顔のエラが張ってしまうんです！ 顔のエラが張ると、フェイスラインが角ばってしまうので、顔が大きく見えたり、男っぽく見えたりしてしまう んですね。 そんなの絶対無理！ なんとか 肩がこるのと同様に、顔の筋肉にも疲労が溜まります。 その結果、しこりとして固くなってしまいます。 筋肉が固まっている状態が長く続くと、顔の皮膚がたるんできたり、ほうれい線が発生するため、実年齢よりも老けて見えてしまいます。 特に 人のいない場所ではマスクを外して深呼吸をしたり、頭や耳周りのマッサージや、顔の筋肉を意識的に動かすことも心がけましょう。 今回は顔の筋肉を動かす「顔ヨガ」をご紹介します。 まず「あいうえお」で顔全体をほぐします。 1．口を大きく「あ」の形に開け目を見開きます。 2．顔全体を横に引っ張る意識で口を横に大きく「い」の形に開きます。 3．目を ピロトレ教室 スイッチ温 おん 動かさないと顔も凝る 表情も固まる カラダも動かない だから顔をゆるませる 口角上げて笑う カラダがゆるむ 自分の笑顔でまわりも笑う まわりが笑うと自分も笑う はい 幸せー O ピロトレ 楽ちん枕 簡単 顔が凝る 頭痛